반응형 근육량감소1 [1/5] 근육감소증이란? 중년이 꼭 알아야 할 위험 💪 근육감소증의 정의와 중요성근육감소증(Sarcopenia)은 나이가 들면서 근육량, 근력, 신체 기능이 점진적으로 감소하는 진행성 전신 골격근 질환을 의미합니다. 이 용어는 그리스어로 '살'을 의미하는 'sarx'와 '상실'을 의미하는 'penia'가 결합되어 만들어졌습니다.우리 몸의 근육은 단순히 움직임을 가능하게 하는 것 이상의 중요한 기능을 수행합니다. 근육은 혈당 조절, 혈압 안정화, 콜레스테롤 관리에도 핵심적인 역할을 하기 때문에 근육량이 감소하면 전체 건강에 심각한 영향을 미치게 됩니다.⚠️ 근육감소증의 주요 위험성1. 낙상 및 골절 위험 증가근력이 약해지면 보행 능력이 저하되고 균형 유지가 어려워집니다. 이는 낙상으로 이어질 수 있으며, 특히 노년기의 낙상은 고관절 골절 등 심각한 부상으.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
